在当下快节奏的作业和日子中，教师的压力如影随行，为了有用缓解教师教育和作业的压力，增强教师职业幸福感，使教师能在愈加健康愉悦的气氛中展开教书育人的作业。7月2日下午，十堰市春风54小学邀请了专业心思辅导教师进入校园，举办了以“心灵减压，开放生命”为主题的教师心思减压主题活动。

　　活动开端，依照指令，咱们围圈而坐。首要，心思辅导教师对整体教师进行现场测验，并解说压力来历以及压力对咱们身心的影响；接着带领咱们体会奥尔夫音乐和热情非洲鼓，她鼓舞咱们使用音乐去表达自己的心境，依照自己的了解去击打乐器，经过音乐去开释压力，从而到达思想上的共识。

　　异样的授课方法深深的招引整体教师，咱们跟着音乐，跟着心境，用力伐鼓、晃动哑铃、敲击金属......教师们热情满满，淋漓尽致，压力与疲乏得到了纵情开释。

　　活动完毕后教师们都表明，经过本次活动，感触到了音乐的另一种魅力，期望校园今后多举办此类活动。信任在接下来的作业中，十堰市春风54小学的教师们学会用音乐去调节本身心境，缓解作业、日子中的压力，赋能前行。